بيت > لوك أويل > كيف تتعلم عدم إنفاق المال


كيف تتعلم عدم إنفاق المال




ينفق الروس ما لا يقل عن 15000 روبل شهريًا دون وعي. حتى مع وجود عجز الميزانية الشخصية. يتم إنفاق الأموال على ما يسمى بالمشتريات العفوية وغير المخطط لها - زجاجة ماء ، وقهوة للذهاب ، وعلبة بسكويت لشرب الشاي أثناء فترة الراحة. في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت ، فكر مرة أخرى إذا كنت بحاجة إلى كيس آخر من المايونيز للبيع أو علبة كبيرة من القهوة يفترض أنها أرخص بنسبة 10٪ من الكيس العادي. في الواقع ، نظرًا لإنفاقك التلقائي ، تعيش جميع محلات السوبر ماركت ومحلات السوبر ماركت.

اشترى سيارة بالصدفة

وبحسب الخبراء ، فإن أكثر من نصف الروس لا يتحكمون في مشترياتهم بأي شكل من الأشكال ، ثم في نهاية الشهر يتساءلون لماذا تجاوزت النفقات الدخل واضطروا للاقتراض من زميل. تقول لاريسا بلوتنيتسكايا ، مدربة أعمال ومؤلفة كتاب "كيفية جني الأموال في العائلة": "نحن بحاجة إلى تغيير موقفنا تجاه إدارة الأموال". ومن الغريب ، حتى في الأعمال التجارية نسبة صغيرةتتبع الشركات نفقاتها ، ويصعب على الأشخاص العاديين القيام بذلك. "بالمناسبة ، وفقًا لخبراء اقتصاديين ، فإن أحد أسباب عدم احتساب المال هو حقيقة أن صاحب العمل يدفع ضرائب للأفراد في روسيا ، وأوروبا ، على سبيل المثال ، يقوم المواطنون أنفسهم بملء إعلان ومعرفة مدى سرعة ومقدار محفظتهم فارغة.

الإنفاق العفوي هو الإنفاق الذي لم يتم التخطيط له في ميزانيتك. زجاجة ماء ، عدد لا يحصى من القهوة الجاهزة ، زجاجة بيرة بعد العمل ، تذاكر النقل - بدلاً من بطاقة السفر "الطويلة" ، يشتري الشخص تذكرة باهظة الثمن لرحلتين من الجهاز لتجنب الوقوف في الطابور - هذه النفقات هي الرائدة في قائمة الإنفاق التلقائي. حتى المشتريات الكبيرة يمكن أن تصبح إهدارًا تلقائيًا ، وكل ذلك لأننا نتأثر بالأصدقاء والزملاء والغرباء فقط في المتجر - البعض في السوبر ماركت يملأ السلة وفقًا لمبدأ "تم أخذ كل شيء ، وأخذته". أخبرت لاريسا بلوتنيتسكايا كيف اشترت إحدى المشاركات في تدريبها على الأعمال سيارة بشكل عفوي. اشترى زميلها في العمل السيارة التي طالما حلمت بها. دون أن تفكر مرتين ، حصلت على قرض - كان بإمكانها تحمله - بدأت في قيادة سيارة جديدة ، وفي المرآب كان لديها "طفل في الثالثة من عمره" يستحق الخدمة لفترة طويلة.

أيضًا ، غالبًا ما يتم شراء الجولات "المحترقة" تلقائيًا: لقد وصل عرض فريد مزعوم إلى بريدك ، ويمكنك ، دون مقارنة الأسعار مع منظمي الرحلات الآخرين ، حجز العرض المقترح.

الدخل غير المخطط له ، على سبيل المثال ، مكافأة ، جائزة ، دين غير متوقع يسدده شخص ما ، يمكن أن يصبح بسهولة نفقة غير مخطط لها. ينصح الخبراء: في هذه الحالة ، يجب تقسيم المبلغ الذي وقع عليك فجأة إلى قسمين: أنفق أحدهما واستثمر الآخر - فهذا أفضل في نفسك ، على سبيل المثال ، في دورات اللغة أو الرياضة.

في بعض الأحيان يصعب تمييز الإنفاق العفوي عن الإنفاق المخطط. كنت أقود سيارتي إلى المنزل من العمل ، وقررت شراء باقة من الزهور لحبيبي - أردت فقط إرضائها. من وجهة نظر الاقتصاد - مضيعة ، ومن وجهة نظر الفطرة - استثمار في العلاقات.

لكن ماذا عن الكعك؟

تقول لاريسا بلوتنيتسكايا: "أنا لا أؤيد توبيخ نفسي لتناول فنجان إضافي من القهوة. أولاً ، فكر فيما إذا كنت تستطيع تحمله أم لا. ولهذا ، فقط خطط لنفقات هذا الكوب بالذات." يقول الخبير إنه لا يجب عليك الذهاب إلى المتجر بورقة صغيرة كُتبت عليها القائمة المشتريات الضروريةولكن مع مفكرة صغيرة. في أحد الأعمدة ، حدد ما تحتاج إلى شرائه للأسبوع ، وفي العمود الآخر - مقدار الأموال التي يمكنك إنفاقها عليه ، بناءً على ميزانيتك ، وفي العمود الثالث ، سجل النفقات - مقدار الأموال التي تم إنفاقها. "لا أملك المال لشراء الملابس ، إذًا ليس لديّ ما هو مخطط له في ميزانية الشهر. بما أنه ليس لديّ مخطط للملابس ، فهذا يعني أنني لست بحاجة إليها" ، يتابع الخبير.

يمكنك أيضًا معرفة كيفية التوفير في فناجين القهوة والكعك. ما عليك سوى التخطيط لهذا الخط في دفتر ملاحظاتك: "الوجبات الجاهزة". احسب المبلغ الذي تنفقه عليه كل يوم ، واضربه في عدد أيام العمل في الشهر ، وانظر إلى الرقم وقرر بنفسك كم هو مرهق بالنسبة لميزانيتك.

بالمناسبة ، يعتقد الخبراء أن القول بأن المرأة ، بسبب اندفاعها ، تبذل المزيد من الإنفاق التلقائي ليس صحيحًا تمامًا. كل هذا لا يعتمد على الجنس ، ولكن على نوع الشخصية - إلى أي مدى أنت غير عقلاني. 75٪ من الناس غير عقلانيين ويقومون بعمليات شراء عفوية. كل عمليات التسويق مبنية على شغفهم بإدمان التسوق. وإذا كنت لا تزال ترغب في تخفيف التوتر من خلال الذهاب للتسوق ، فلن تضطر إلى الانتظار طويلاً حتى تحصل على النتيجة - فجميع المتاجر تقريبًا دافئة وخفيفة ومريحة ، وسوف تخفف التوتر بالتأكيد ، ولكنك أيضًا تفرغ محفظتك بالتأكيد - اشتر الكثير من الأشياء غير الضرورية التي ستقع في المنزل بدون شؤون.

خطاب مباشر

هل تخطط لميزانيتك؟

فيكتور ميريزكو

فيكتور ميريزكو ، مخرج الفيلم:

نعم ، أخطط لميزانيتي. لا أريد أن أكون فجأة بدون نقود. الآن هو مثل هذا الوقت الصعب ، ولكن لا أحد يقرض المال ، وهم يفعلون ذلك بشكل صحيح. لأن الجميع يحسبون المال الآن ، حتى الأثرياء أصبحوا أكثر إحكامًا وحكمة.

في الإنفاق العفوي ، أعرف كيف أمنع نفسي. ومع ذلك ، فأنا رجل ، والمرأة هي التي لا تستطيع أن تقول "لا" لعملية شراء إضافية. هذه سمة من سمات النصف الجميل للبشرية. لا أوافق على أن الرغبة في إنفاق الأموال بشكل عفوي لا تعتمد على الجنس. لماذا كل هذه العبوات والأغلفة ، من الصيدلية إلى المحلات؟ وهي موجهة في المقام الأول إلى النساء ، اللواتي يتفاعلن مع هذا بجدية أكبر من الرجال. المرأة هي امرأة.

إذا فهمت أنه لم يتبق لدي سوى القليل من المال ، فأوقف نفسي وأقول: "يمكنني الاستغناء عنه". على الرغم من أنني إذا رأيت شيئًا جميلًا - الجينز أو السترة ، إلى جانب كل شيء آخر ، فهو يناسبني تمامًا ، ولكن في نفس الوقت أحتاج إلى حساب المال ، يمكنني تحمل هذا الضعف.

بوضوح

1 يجب أن يكون لديك عدة خطط: الإنفاق العالمي لمدة خمس سنوات والإنفاق للعام المقبل. حدد مقدار الأموال التي ستنفقها على هاتين الخطتين ومن أين ستأتي الأموال. ضع أيضًا خطة إنفاق للشهر ، بما في ذلك فواتير الخدمات العامة ، ومحلات البقالة ، وتناول الطعام بالخارج ، والإنفاق في الإجازة ، والهدايا.

2 أغلق بعض ملفات البطاقات المصرفية، تحويل كل الأموال إلى واحد. هذا سيجعل من السهل تتبع النفقات.

3 ربط البطاقة بالرسائل النصية القصيرة للإعلام عن حركة الأموال. تبلغ تكلفة الإعلام في المتوسط ​​50 روبل في الشهر ، لكنها ستساعدك على توفير الكثير المزيد من المال.

4 قم بتنزيل أحد التطبيقات الإلكترونية المصممة خصيصًا على تليفون محموللمساعدتك في تتبع إنفاقك.

5 تحقق من المتاجر قبل بدء التخفيضات الموسمية. حتى تتمكن من تجربة الأشياء بأمان ، ومقارنة الأسعار الأولية والنهائية ، وتحرم نفسك من الرغبة في الشراء بأي ثمن وأكثر ، والتي تظهر على مرأى من جمهور التسوق.

6 في بعض الأحيان ، لاتخاذ القرار الصحيح ، تحتاج إلى مغادرة المتجر والعودة في اليوم التالي - فجأة بحلول الغد ستدرك أنك لست بحاجة إلى هذا الشيء.

7 ننسى القروض. ستكون مفيدة فقط إذا كنت تستثمر في شيء مهم. القروض الاستهلاكيةللشراء الأجهزة المنزليةهي مستبعدة بالتأكيد ، ولكن قرض لفتح مشروعك التجاري - لم لا.

8 المنتجات المطلوبة كل يوم - الخبز والحليب ، من الأفضل شرائها في المتاجر الصغيرة بالقرب من المنزل. بدخول متجر كبير ، لا يمكنك مقاومة إغراء شراء "شيء لذيذ" بالخبز والحليب.

الرسوم البيانية: "آر جي" / أنطون بيريبلتشيكوف / ناتاليا سوكولوفا

يبدو ، ما الضرر الذي يلحق بالميزانية الذي يمكن أن يسببه جزء من القهوة للذهاب ، وزجاجة من الماء لأخذها معك على الطريق ، و 100 روبل لنفقات الجيب لطفل؟ ولكن ، كما اتضح ، ينفق معظم الناس بشكل غير محسوس جزءًا كبيرًا من ميزانيتهم ​​الشخصية أو العائلية على تفاهات. انطون كراسنكوف من نظام الدفعأخبرت Visa كيفية التحكم في الإنفاق التلقائي.

مكتب التأشيراتفي موسكو يقع في شارع Hasek ، في مركز أعمال حديث. الطابق السفلي لدينا مقهى مع شطائر ممتازة ، على العكس من ذلك - مقهى لسلسلة معروفة. في الصباح ، كل ثاني موظف في الشركة يدخل المكتب بفنجان من القهوة الورقي ، وفي فترة ما بعد الظهر غالبًا ما نذهب إلى المقهى ... وننفق بشكل غير محسوس مبالغ معقولة من المال. بمجرد أن قررت حساب المبلغ الذي أنفقه على القهوة والشوكولاتة شهريًا - فاجأني المبلغ بشكل غير سار. نتيجة لذلك ، أصبحت أكثر وعيًا برغباتي العفوية ، وعرضت في الشركة إجراء دراسة عن السلوك الشرائي للروس. قررنا معرفة مدى جدية الإنفاق التلقائي ، والذي يواجهه كل واحد منا الحياة اليومية. كانت نتائج الدراسة ممتعة للغاية.

على ماذا ينفق الروس أموالهم؟

أجرينا مقابلات مع سكان المدن الكبيرة الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا والذين يستخدمون البطاقات المصرفية بنشاط واكتشفنا كيف وعلى ما ينفقون أموالهم. اتضح أنه من بين المصاريف اليومية الأكثر شيوعًا للروس ، فإن المكان الأول هو شراء زجاجة مياه صغيرة ، والثاني هو تذاكر السينما أو المسرح. في كثير من الأحيان ، يتم إنفاق الأموال بهدوء على شراء المشروبات الكحولية والقهوة الجاهزة والسجائر. أكثر من نصف المستجيبين يشترون تذاكر النقل كل يوم ، بدلاً من الدفع مقابل تصريح شهري مقدمًا ، قرروا تلقائيًا شراء هدية أو تذكار للأقارب أو الأصدقاء أو الزملاء. يترك الكثيرون بانتظام كميات صغيرة في المقاهي أو يشترون وجبات سريعة ، على الرغم من أن ثقافة البقشيش في روسيا لم تتشكل بالكامل بعد (26٪ فقط لاحظوا "البقشيش" ضمن نفقاتهم العادية). ينفق أصحاب السيارات الأموال بانتظام على البنزين ، ويدفع البعض باستمرار مقابل وقوف السيارات في المدينة.

الإنفاق غير الواضح الأكثر شيوعًا للروس:

للوهلة الأولى ، فإن المشتريات اليومية العفوية ليست باهظة الثمن: حوالي 150 روبل للقهوة ، و 350 روبل لتذكرة السينما ، و 100 روبل للإكرامية. ومع ذلك ، إذا حاولت حساب مقدار هذه النفقات في نهاية الشهر ، فيمكن أن يصل هذا المبلغ إلى 20-30 ألف روبل - لشخص أكبر ، لشخص أقل. كقاعدة عامة (وهذا ما أكدته دراستنا) ، كلما زاد الدخل الشخصي للفرد ، زادت الأموال التي ينفقها على النفقات اليومية ، وزادت صعوبة التخلي عن أي تفضيلات وعادات معينة.

"تجنب لا يمكن التحكم فيه"

من المستحيل تجنب المصاريف النثرية اليومية تمامًا. وحتى ، على الأرجح ، ليس من المنطقي تحديد مثل هذا الهدف ، خاصة في واقع الحياة المكثفة لمدينة كبيرة. ومع ذلك ، إذا حاولت التحكم فيها ، يمكنك إحراز تقدم كبير في مسألة التخطيط الكفء للميزانية.

الأرقام تتحدث عن نفسها: ثلث (31٪) إجمالي النفقات اليومية هي نفقات غير مخطط لها أو غير ضرورية ، أي تلك التي كان من الممكن تجنبها. علاوة على ذلك ، ما يقرب من نصف (43٪) الروس لا يتتبعون مقدار الأموال التي يتم إنفاقها على المصروفات النثرية.

وبالتالي ، إذا بدأت في مراقبة نفقاتك اليومية على أساس منتظم وقمت بإجراء تحليل ضئيل لإنفاقك ، فسترى المصروفات الاختيارية وأيها حيوية حقًا بالنسبة لك. استنادًا إلى نتائج التحليل ، من المحتمل أن يكون لديك السلوك الماليسوف يتغير.

طرق المكافحة

يمكنك التحكم في نفقاتك بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك حفظ الإيصالات بعد كل عملية شراء ، ثم تتبع النفقات في دفتر ملاحظات ، وإذا أمكن ، تصنيف النفقات إلى فئات (مهمة شاقة للغاية في الممارسة العملية). شخص ما بالطريقة القديمة ، بغض النظر عن حقيقة أنه يتقاضى راتباً على بطاقة ، يحب توزيع النقود في مظاريف لمختلف الاحتياجات وتسجيل الدخل والمصروفات عليها. شخص ما يفضل الاحتفاظ بجدول النفقات في Excel.

وأخيرًا ، فإن الطريقة الأحدث والأكثر ملاءمة في رأيي هي التحكم في الإنفاق باستخدام الرسائل القصيرة من البنك ، بشرط أن تستخدم البطاقة يوميًا. أولاً ، إذا كانت لديك مثل هذه الخدمة متصلة ، فإن الرسائل القصيرة تأتي في نفس اللحظة عند إجراء عملية شراء. ثانيًا ، بفضل الرسائل النصية القصيرة ، يمكنك دائمًا تذكر ما أنفقت أموالك عليه. ثالثًا ، يكون سجل الشراء دائمًا في متناول يدك ، ويمكنك دائمًا تحليله. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك التحكم ليس فقط في نفقاتك ، ولكن أيضًا في نفقات أفراد عائلتك.

إذا كنت تفضل استخدام البطاقات في الحياة اليومية ، فسيقوم أحد البنوك عبر الإنترنت بمساعدة الرسائل النصية القصيرة في شكل تطبيق ربما يكون مثبتًا بالفعل على هاتفك. لا تعرض التطبيقات من هذا النوع حركة الأموال في حسابك فحسب ، بل توفر أيضًا معلومات عن سعر الصرف ، وتقدم لك الإيداع على الفور أو إجراء الدفع اللازم من أي مكان في العالم.

بالإضافة إلى البنوك عبر الإنترنت ، هناك تطبيقات محاسبة مالية متخصصة ستساعدك أيضًا على تتبع نفقاتك ، وأكثرها تقدمًا من الناحية التكنولوجية تصنف نفقاتك نيابة عنك ، وربما تقودك إلى التفكير في إنفاق أكثر أمثلًا على حسابك الشخصي. ميزانية.

السيطرة على النفقات لا يعني القضاء عليها تماما. ولكن عندما يكون لديك دائمًا إحصاءات كاملة حول مقدار الأموال التي أنفقتها بالفعل هذا الشهر وبشأن ما أنفقته بالفعل هذا الشهر ، فمن الأسهل عليك مقاومة الإغراء والمشي عبر النافذة بشيء ممتع ، ولكن غير ضروري.

إذا كنت ضمن مجموعة الـ 43٪ من الروس الذين لا يتتبعون إنفاقهم اليومي على الإطلاق ، فحاول ضبط سلوكك المالي لمدة شهر على الأقل - على سبيل المثال ، حاول دفع ثمن كل الأشياء الصغيرة ببطاقة واحدة ، و تلخيص نهاية الشهر ، كما فعلت في وقتي. عندما يمكنك أن ترى بصريًا ما الذي أنفقته وكم أنفقته ، سيكون من السهل عليك أن تفهم مدى صعوبة هذه النفقات بالنسبة لميزانيتك الإجمالية. ربما تقرر أن كل شيء على ما يرام ، وبدون ندم ، استمر في إنفاق الأموال على المشتريات الصغيرة - هذه نتيجة طبيعية. أو ربما ، مثلي ، ستفهم أن المبلغ الناتج يمكن إنفاقه بشكل أكثر كفاءة ، وتغييره سلوك المستهلكفي المستقبل.

مرحبًا! في هذا المقال سنتحدث عن كيفية التوقف عن إهدار المال.

الإنفاق غير المنضبط ليس مجرد ضربة لمحفظتك. بمرور الوقت ، ستبدأ في اتخاذ موقف سلبي تجاه نفسك ، ولن تتمكن من الادخار لشيء مهم. لهذا السبب تحتاج إلى تعلم كيفية إنفاق الأموال بشكل صحيح. في هذه المقالة سوف أخبرك لماذا ننفق الكثير ، وكيفية الادخار ميزانية الأسرةوتكون قادرًا على شراء ما تريد.

لماذا ننفق الكثير

السبب الأكثر شيوعًا للإنفاق غير المنضبط هو المتعة قصيرة المدى. نشتري شيئًا جديدًا رائعًا لم يكن لدينا ، ولمدة نصف يوم أو يوم نشعر بالنشوة من عملية شراء جديدة.

هذا السبب مشابه جدا ل. عندما ، بدلاً من الشعور بالرضا عن العمل المنجز ، نختار "الاستمتاع هنا والآن". إن هرمون الدوبامين مسؤول عن هذا الشعور بالبهجة على المدى القصير.

المشكلة هي أن الدوبامين يتم إطلاقه من توقع الشراء ، وليس من حقيقة أنك اشتريت شيئًا. بشكل تقريبي ، هذا الهرمون يجعلنا نريد القيام بشيء بأي وسيلة. وبعد أن نحقق المطلوب ، تستمر النشوة لبعض الوقت.

إن الحاجة إلى "هرمون السعادة" هي التي تجعلنا نقوم بعمليات شراء عفوية من شأنها أن تجلب بعض المشاعر. الهرمون نفسه مفيد ، فهو يشكل رغبة مستمرة ، ويعطي الحافز ، ولكن ليس دائمًا عندما يكون مطلوبًا.

كيفية التعامل مع المحفزات

المشغلات مسؤولة عن إنتاج الهرمون في حالة التسوق.

مشغل- شيء أو فعل أو حدث يثير رد فعل. هذا هو ، هو الزناد الخاص بك "تريد".

عندما تكون مشغولاً بالعمل في مشروع أو رعاية الأطفال أو القيام بالأعمال المنزلية في المنزل ، فلن تكون لديك رغبة قوية في شراء شيء ما. ولكن بمجرد حدوث شيء مثير للاهتمام أو مثير أو سلبي (غالبًا ما يكون الأخير) ، نريد على الفور الحصول على جرعتنا من المشاعر الإيجابية. كمثال:

صرخ عليك الرئيس ، لكن لا يمكنك قول أي شيء. لقد ارتكبوا خطأ حقًا وليس هناك ما يمكنك فعله حيال ذلك. تغادر المكتب ، ولديك رغبة قوية في الذهاب وشراء شيء ما. توقف على الهاتف. صحيح أن طفلك لم يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، لكن هذه أشياء تافهة بالفعل.

وهناك العديد من هذه المواقف في الحياة اليومية. بعد السلبية ، نحتاج إلى موازنة أنفسنا بطريقة ما. تم إطلاق السلسلة "السلبية (الزناد) -> الرغبة في الشراء -> الإنفاق -> لماذا أنفقت المال على الهراء". من العديد من هذه المواقف ، تتشكل عادات يصعب التخلص منها بعد ذلك.

مع كل محفز من هذا القبيل ، تبدأ عادة جديدة.

لكن العمل مع الأسباب الجذرية صعب للغاية. قد يستغرق الأمر من شهرين إلى 5 سنوات لتصحيح عاداتك. وإذا واصلت إنفاق الأموال ، فسوف تخسر مدخراتك بكل بساطة.

كيف تتعلم كيف تنفق المال بحكمة

لقد أعددت قائمة مرجعية من 7 نصائح يمكن أن تساعدك حقًا في إنفاق الأموال بحكمة.

1. قم بعمل قائمة تسوق.بدلاً من الدخول والاختيار من النافذة ، قم بإعداد قائمة في وقت مبكر. أنشئ ملاحظة على هاتفك وتحقق مما تحتاج إلى شرائه.

إذا كنت لا تعرف بالضبط ما تريد شراءه حتى الآن ، فاقصر نفسك على مبلغ محدد. يمكنك إنفاق ميزانية معينة في هذا المتجر: أقل ممكن ، والمزيد غير ممكن.

2. استخدم بطاقات الهدايا.تقوم المتاجر بشكل دوري بعروض ترويجية ومنح عملائها بطاقات الهدايا. هذه البطاقات هي طريقة رائعة للتحكم في إنفاقك في المتجر.

لذلك تقيد نفسك بشكل مصطنع. لا يمكنك إجراء عملية شراء في المتجر لأكثر من 3-4 آلاف روبل.

3. تتبع حجم الخصومات.يحب الناس الشراء بخصومات. بعض المتاجر تستفيد من هذا. بدلا من تخفيضات 30-50٪ يضعون 10-15٪. نرى "الخصم" ونتفاعل معه دون وعي. حدد لنفسك معدل خصم مقبول: 20 أو 30 أو 40٪.

ولا تشتري أشياء عديمة الفائدة لمجرد أنها معروضة للبيع. إذا لم تكن بحاجة إلى هذا العنصر ، فلا يهم كم تكلفته.

4. الدفع نقدا.إذا كان من الممكن الدفع نقدًا وليس بالبطاقة ، فيجب استخدام هذا. البطاقات البلاستيكية، وخاصة بطاقات الائتمان ، من وقت لآخر تعطي شعورًا بأن لديك الكثير من المال. في أغلب الأحيان ليس هذا هو الحال ، وعندما تصل إلى المنزل ستجد أنك قد أنفقت أكثر مما كنت تخطط له.

ستساعد النصيحة في الإنفاق على الطعام في محلات السوبر ماركت. ليست هناك حاجة إلى الكثير من النقود ، وأجهزة الصراف الآلي دائمًا في متناول اليد.

5. مشاهدة الأسعار.لا تشتري أشياء من أول مكان تراه. هذا ينطبق بشكل خاص على الأدوات باهظة الثمن. هل رأيت هاتفًا جديدًا في النافذة؟ تحقق في Yandex.Market الذي لا تزال المتاجر تبيعه. ربما ، بعد أن اشتريت من نافذة متجر ، ستخسر 10 - 20٪ من تكلفته لمجرد أنك أردت توفير دقيقتين من وقتك.

6. تحقق مما أنت مشترك فيه.ينطبق هذا على تلفزيون الكابل والتطبيقات المدفوعة والاشتراكات. لماذا تحتاج إلى كابل إذا كنت لا تشاهد التلفاز؟ لماذا تحتاج إلى اشتراك في السينما عبر الإنترنت إذا كنت قد شاهدت آخر فيلم قبل شهرين؟

7. ابدأ في الادخار.يجب أن يكون لديك دائمًا هدف كبير أو متوسط ​​تُحسِّن من إنفاقك من أجله: شراء سيارة ، وسداد دفعة أولى على قرض عقاري ، والذهاب في إجازة. بدون هذا الهدف ، فإن مدخراتك عمليا لا معنى لها.

هذه طرق بسيطة للتحكم في إنفاقك. من غير المحتمل أن تكون قادرًا على تجنب كل عمليات الشراء المندفعة ، ولكن إذا اتبعت النصيحة ، يمكنك تقليل خسارة المال إلى الحد الأدنى.

هناك اختبار آخر مثير للاهتمام. تخيل أن شخصًا غريبًا جاء إليك وعرض عليك المال (قيمة العنصر) أو العنصر نفسه. إذا اخترت المال ، فإن الشيء ليس مهمًا جدًا. إذا كان هناك شيء ، فيمكنك شراؤه.

اختراق صغير للحياة

إذا رأيت شيئًا مثيرًا للاهتمام في النافذة وترغب في شرائه بشكل عاجل ، لكن صوتًا داخليًا يهمس بهدوء "انتظر ، لسنا بحاجة إلى هذا" ، يمكنك القيام بما يلي:

  1. اذهب إلى المقهى وتناول شيئًا حلوًا.اطلب القهوة ، الكيك ، اجلس ، تناول وجبة خفيفة. سترتفع كمية السكر في دمك ، وقد يعمل عقلك بشكل أفضل.

    لا تزال العلاقة بين كمية السكر وعمل الدماغ النشط غير مثبتة علميًا ، لكنها تساعدني.

  2. انظر من خلال المراجعات على الإنترنت حول مشترياتك المستقبلية.انتبه بشكل خاص للنقد والنقاط السلبية. هذا يساعد على إزالة "الهالة" والتركيز على أوجه القصور.
  3. انظر إلى الأسعار في المتاجر الأخرى وعلى الإنترنت.إذا وجدت أرخص ، فمن الأفضل التوفير.

بعد 30-40 دقيقة ، ستدرك أنك لا تريد حقًا شراء هذا المنتج ، وبالفعل ، فأنت بحاجة إلى المال لشيء آخر. ولكن إذا لم يساعد ذلك ، ولا تزال هناك رغبة مستمرة في "الشراء هنا والآن" ، فسيتعين عليك إنفاق المال.

من الرائع أيضًا شراء هدايا لأحبائك. إذا كانت لديك رغبة لا يمكن تحديدها في شراء شيء ما ، فمن الأفضل أن "تشتري كهدية".

التسوق المندفع

بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يريدون العيش "على أكمل وجه" ، من الصعب جدًا اتباع الخطط. حتى خطة التسوق تسبب مشاعر سلبية.

"هل من المفترض أن أقيد نفسي بطريقة ما؟ لا تستطيع شراء شيء من قائمة التسوق؟ لا ، لا أريد ذلك ".

ذات مرة ، وظننت ذلك ، حتى صادفت كتابًا حوله ، والذي قال شيئًا كهذا:

كلما اتبعت خطتك لهذا اليوم بشكل أفضل ، زاد الوقت المتبقي لديك للإبداع والكسل.

إذا قمت بترجمة كل شيء إلى إنفاقك ، فسيكون شيئًا من هذا القبيل: فكلما قل إنفاقك على أشياء غير ضرورية ، زاد المال المتبقي لعمليات الشراء المندفعة والمبهجة. فقط مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنك في حاجة إليها حقًا ولن تلوم نفسك لاحقًا على إنفاق المال مرة أخرى.

يمكنك ويجب عليك إنفاق المال على الملابس الجيدة والطعام اللذيذ والترفيه. هذه مشاعر إيجابية. يجب أن يكون هذا هو قرارك الواعي ، ولا تفرضه عاداتك.

خاتمة

  1. المشتريات الاندفاعية التي تثير المشاعر الإيجابية والتي لا تندم بعدها تكون رائعة. حتى لو دفعت أكثر من ذلك بقليل.
  2. مشتريات متهورة ، 20 دقيقة بعدها تلوم نفسك على الأموال المهدرة - هذا أمر سيء.

ركز على الأول وابتهج. تخلص من الأخير من الحياة بمساعدة قائمة مرجعية واعمل على العادات.

هل تنفق راتبك أو مصروفك بمجرد استلامه؟ بمجرد أن تبدأ في الإنفاق ، من الصعب أن تتوقف. لكن الإفراط في الإنفاق يؤدي إلى ديون هائلة وعدم ادخار. من الصعب جدًا منع نفسك من إنفاق الأموال ، ولكن مع النهج الصحيح ، من الممكن تمامًا عدم الإفراط في الإنفاق ، ولكن حتى الادخار.

خطوات

الجزء 1

تقييم طبيعة التكاليف

    فكر في كل الهوايات والأنشطة والأشياء التي تنفق عليها أموالك كل شهر.ربما لديك ضعف في الأحذية ، أو تحب تناول الطعام بالخارج في المطاعم ، أو تشترك في مجلات الجمال إلى ما لا نهاية. إذا كنت تستطيع ذلك ، فمن الطبيعي أن تستمتع بالأشياء المادية والأحاسيس. قم بعمل قائمة بكل ما تستمتع بإنفاق المال عليه كل يوم. حساب لهم كل شهر كمصروف من اختيارك.

    • اسأل نفسك: هل أنفق الكثير من المال على هذه النفقات؟ على عكس المصاريف الشهرية الثابتة (الضرورية ، مثل الإيجار وفواتير الخدمات والمدفوعات الأخرى) ، التي تكون مستقرة ، فإن النفقات التعسفية أقل ضرورة وأسهل في القطع.

  1. راجع إنفاقك في الربع الأخير (فترة ثلاثة أشهر).انظر إلى حالة بطاقة الائتمان الخاصة بك وكشوف الحسابات المصرفية ، بالإضافة إلى الإنفاق من الجيب لمعرفة أين تذهب الأموال. اكتب كل شيء صغيرًا ، حتى فنجانًا من القهوة أو طابعًا بريديًا أو إذا كان لديك وجبة خفيفة أثناء التنقل.

    • ستندهش من مقدار ما تنفقه في نهاية المطاف في أسبوع واحد أو شهر واحد فقط.
    • إن أمكن ، انظر إلى البيانات التي تم جمعها خلال العام. قبل تقديم التوصيات ، معظم الخبراء في التخطيط الماليالنظر في نفقات العام بأكمله.
    • في النهاية ، يمكن أن يستغرق الإنفاق التعسفي نسبة كبيرةمن راتبك أو مخصصاتك. إذا قمت بتدوينها ، فسوف يخبرك أين يمكنك خفض التكاليف.
    • تتبع المبلغ الذي تنفقه على الرغبات مقابل ما تحتاجه (مثل المشروبات في البار ومحلات البقالة لهذا الأسبوع).
    • حدد النسبة المئوية للإنفاق الثابت مقابل الإنفاق العشوائي. الإنفاق الأساسي هو نفس المبلغ كل شهر ، بينما الإنفاق الاختياري يمكن أن يكون مرنًا.

  2. احتفظ بإيصالاتك.هذا طريقة جيدةتتبع كم تنفق على أشياء معينة كل يوم. بدلاً من التخلص من الإيصالات ، اجمعها حتى تتمكن من تتبع بالضبط المبلغ الذي أنفقته على عناصر أو طعام معين. بهذه الطريقة ، إذا انتهى بك الأمر بإنفاق شهري زائد ، يمكنك توضيح أين أنفقت أموالك.

    • حاول استخدام نقود أقل ، وبدلاً من ذلك استخدم بطاقة الائتمان أو الخصم الخاصة بك لتتبع نفقاتك. إذا أمكن ، يجب دفع فواتير بطاقات الائتمان بالكامل كل شهر.

  3. استخدم مخطط الميزانية لتقدير نفقاتك.مخطط الميزانية هو برنامج يحسب نفقاتك ومقدار الدخل الذي كسبته هذا العام. بناءً على التكاليف ، سيخبرك بالمبلغ الذي يمكنك إنفاقه هذا العام.

    الجزء 2

    تعديل طبيعة المصاريف

    1. ضع ميزانية وحاول الالتزام بها.حدد نفقاتك الرئيسية كل شهر للتأكد من أنك لا تنفق أموالًا لا تملكها. تشمل هذه على الأرجح:

      • تكاليف السكن والمرافق الإيجارية. اعتمادًا على وضعك السكني ، قد تتمكن من مشاركة هذه النفقات مع زميلك في الغرفة أو شريكك. قد يدفع المالك مقابل التدفئة ، أو قد تدفع فواتير الكهرباء الشهرية.
      • حركة. هل تمشي الى العمل؟ هل تركب دراجة؟ هل تستخدم الباص؟ تلتقط مع الأصدقاء؟
      • تَغذِيَة. ضع في اعتبارك متوسط ​​الكمية الأسبوعية للطعام خلال الشهر.
      • الخدمات الطبية. في حالة وقوع حادث أو حادث ، فمن المهم أن يكون تأمين طبيلأن الدفع من الجيب من المرجح أن يكلف أكثر من التغطية التأمينية. ابحث في الإنترنت عن أفضل أسعار التأمين.
      • نفقات أخرى. إذا كان لديك حيوان أليف ، فيمكنك تضمين كمية معينة من الطعام للحيوان شهريًا. إذا كنت أنت وشريكك معتادًا على الحصول على موعد رومانسي كل شهر ، ففكر في ذلك على أنه مصاريف. احسب كل النفقات التي تتبادر إلى الذهن ، حتى لا تنفق المال دون معرفة الغرض منه.
      • إذا واصلت سداد أي ديون ، فقم بإضافتها إلى بند المصروفات الإلزامية في الميزانية.

    2. الذهاب للتسوق مع الغرض.يمكن أن يكون الهدف: جوارب جديدة لتحل محل زوج من الثقوب. أو استبدال هاتف مكسور. إذا كان لديك هدف عندما تذهب إلى المتجر ، خاصة بالنسبة للعناصر غير الأساسية ، فسوف يمنعك ذلك من الشراء التلقائي. من خلال التركيز على الأساسيات أثناء التسوق ، ستقوم أيضًا بتعيين ميزانية واضحة لرحلة التسوق الخاصة بك.

      لا تعلق على المبيعات.آه ، هذا الإغراء الذي لا يقاوم للتخفيضات! يتوقع التجار أن يتم امتصاص المشترين بالكامل من خلال الرفوف التي تحتوي على سلع مخفضة السعر. من المهم مقاومة إغراء تبرير الشراء فقط بحقيقة أن المنتج به خصم. حتى الخصومات الكبيرة تعني إنفاقًا كبيرًا. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون عاملا الشراء الوحيدان لديك هما: هل أحتاج إلى هذا العنصر؟ هل هذا الشراء ضمن ميزانيتي؟

      • إذا كانت الإجابة على كل هذه الأسئلة بالنفي ، فقد يكون من الأفضل ترك العنصر في المتجر وتوفير أموالك على العنصر الذي تريده بدلاً من العنصر الذي تريده ، حتى لو كان معروضًا للبيع.

    3. اترك بطاقات الائتمان في المنزل.خذ الأموال التي تحتاجها فقط ، بناءً على ميزانيتك ، لتمضي الأسبوع. وبالتالي ، إذا كنت قد أنفقت بالفعل كل أموالك ، فسيتعين عليك الابتعاد عن عمليات الشراء غير الضرورية.

      • إذا انتهى بك الأمر بأخذ بطاقة ائتمان معك ، تعامل معها على أنها بطاقة ائتمان. لذا فإن كل قرش تنفقه على بطاقة الائتمان يبدو وكأنه نقود يجب سدادها كل شهر. التعامل مع بطاقة إئتمانكما هو الحال مع بطاقة الخصم ، لن تصل إليها بتهور مع كل عملية شراء.

    4. تناول الطعام في المنزل وأحضر غداءك الخاص.تناول الطعام في الخارج مكلف للغاية ، خاصة إذا كنت تنفق 500-750 روبل يوميًا 3-4 مرات في الأسبوع. قلل وجبات الطعام في مطعمك إلى مرة واحدة في الأسبوع ، ثم بالتدريج إلى مرة واحدة في الشهر. ستلاحظ بالتأكيد مقدار الأموال التي يتم توفيرها عند التسوق لشراء البقالة والطهي بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، ستقدر كثيرًا عشاءًا لطيفًا في مطعم تكريما لبعض الأحداث.

      • أحضر غدائك للعمل كل يوم بدلاً من إنفاق المال في المقهى. خذ 10 دقائق في المساء قبل النوم أو في الصباح قبل العمل لإعداد شطيرة ووجبة خفيفة. ستلاحظ أنك تقوم بحفظ كل أسبوع كمية قليلةشكرا لجلبك الغداء الخاص بك.

    5. الامتناع عن إنفاق شهر واحد.تحقق من أنماط الإنفاق الخاصة بك عن طريق شراء الأساسيات فقط لمدة 30 يومًا. تعرف على مقدار القليل الذي يمكنك إنفاقه في الشهر من خلال التركيز على شراء ما تحتاجه وليس ما تريده.

      • سيساعدك هذا في تحديد ما تعتبره ضروريًا وما هو ممتع. بصرف النظر عن الضروريات الواضحة مثل دفع الإيجار والوجبات ، يمكنك المجادلة بأن عضوية الصالة الرياضية أمر لا بد منه لأن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يبقيك لائقًا وشعورًا جيدًا. أو تدليك أسبوعي يساعد على آلام الظهر. نظرًا لأن هذه الاحتياجات في حدود ميزانيتك ويمكنك تحمل تكاليفها ، يمكنك إنفاق الأموال عليها.

    6. افعل كل شيء بيديك.يعد DIY طريقة رائعة لتعلم مهارات جديدة وتوفير المال. هناك العديد من المدونات والكتب حول الإبرة والتي ستوضح لك كيفية إعادة إنشاء أشياء باهظة الثمن بميزانية محدودة. بدلًا من إنفاق المال على قطعة فنية باهظة الثمن أو قطعة زخرفية ، اصنعها بنفسك. سيسمح لك ذلك بإنشاء شيء فردي والبقاء في حدود الميزانية.

      تخصيص المال لغرض في الحياة.اعمل على تحقيق هدف ، مثل السفر إلى أمريكا الجنوبية أو شراء منزل ، عن طريق وضع مبلغ معين من المال في حساب التوفير الخاص بك كل شهر. ذكر نفسك أن المال الذي تدخره من خلال عدم شراء الملابس أو حرمان نفسك من المشي الأسبوعي سيذهب نحو هدف أكبر.

    الجزء 3

    طلب المساعدة

    1. ضع في اعتبارك علامات الرغبة الملحة في التسوق.غالبًا ما لا يستطيع المتسوقون المتحمسون ، أو مدمنو التسوق ، التحكم في عادات الإنفاق لديهم ويصبحوا منفقين عاطفيين. إنهم "يتسوقون حتى تسقط" ثم يواصلون العمل. لكن إدمان التسوق والهدر يجعل الشخص يشعر بالسوء وليس بالتحسن.

      • يميل إدمان التسوق إلى التأثير على النساء أكثر من الرجال. عادة ما يكون لدى النساء اللواتي لديهن رغبة في التسوق لا تقاوم خزائن مليئة بالملابس في المنزل مع بقاء العلامات على حالها. يذهبون إلى المركز التجاري بقصد شراء عنصر واحد فقط ويعودون إلى المنزل بأكياس من الملابس.
      • يمكن أن يكون التسوق عزاءًا موسميًا للاكتئاب والقلق والشعور بالوحدة خلال موسم الأعياد. يحدث عندما يشعر الشخص بالاكتئاب أو الوحدة أو الغضب.

نحن نقدم 11 نصيحة منطقية ستساعدك على التوقف عن إنفاق المزيد ، مما يعني أنه يمكنك بسرعة جمع الأموال مقابل ما تحتاجه حقًا وخططت له لفترة طويلة.

1. جرد

رتب منزلك ، وجرد خزانة ملابسك وأدوات المطبخ. ربما ستجد أشياء ذات غرض مشابه أو حتى أشياء قد نسيتها وخططت لشرائها في الأيام القادمة. سيساعدك الجرد على التوقف عن شراء فستان سادس عندما يكون هناك خمسة فساتين مماثلة تجمع الغبار بهدوء في خزانة ملابسك ، لأنها "عفا عليها الزمن".

2. لا تخف من استخدام مشتريات باهظة الثمن

المجتمع في الغرب غارق في النزعة الاستهلاكية. من المعتاد تحديث خزانة الملابس باستمرار وتغيير الأثاث والشراء سيارة جديدةعندما يكون القديم لا يزال في حالة ممتازة. كإتحاد في العصر السوفيتي ، انتقلت إلينا العادة المعاكسة من الجيل الأكبر سناً - لحماية الأشياء دون داعٍ. يدخر الناس لسنوات ، على سبيل المثال ، من أجل معطف من الفرو أو سيارة باهظة الثمن ، ثم يشترونها ، لكنهم نادرًا ما يستخدمونها. هذا لأنهم يخشون تعريض الأشياء المفضلة لديهم لتأثيرات ضارة. الكلاسيكية من هذا النوع هي خدمة القهوة التي تستخدمها الأسرة فقط في أيام العطلات أو كرسي بذراعين جميل تحت بطانية قديمة مهترئة.

هذا النهج مبرر جزئيًا من خلال اعتبارات عملية ، ولكن له آثار جانبية غير سارة. ينفق الناس الأموال على التقليد الرخيص لأشياء مرغوبة من أجل الاستمتاع بالشراء دون خوف من إفسادها. ومع ذلك ، فإن عمليات الاستحواذ هذه لا تجلب الرضا ، مما يؤدي إلى إنفاق جديد. لكسر هذه الحلقة المفرغة ، تحتاج إلى استخدام أشياء باهظة الثمن ، والاستمتاع بها ، وتقليل الرغبة في التسوق.

3. لا تجعل المبيعات عبادة

يعتقد علماء النفس أنه بالنسبة للأشخاص الذين يتمسكون بالتسوق ، فإن التسوق ليس هو الشيء الرئيسي. يظهر أكبر نشاط من خلال المشترين الذين يأتون من أجل المشاعر الإيجابية. بعد كل شيء ، فإن الحصول على خصم بنسبة 30٪ ، و 60٪ ، وأحيانًا كل 90٪ ، يشبه الفوز في اليانصيب. ومع ذلك ، عندما لا يتناسب المنتج الذي تم شراؤه على عجل من حيث الحجم أو الأسلوب أو اللون ، فإن خيبة الأمل تظهر. المفارقة هي أن بعض الناس ينفقون على المبيعات أكثر من التسوق العادي. لذلك ، يعد التوفير في الخصومات مهنة مشكوك فيها للغاية. حاول تذكير نفسك كثيرًا بأن الشيء الرئيسي هو الجودة ، وأن شراء عنصر عشوائي ، تم شراؤه فقط بسبب السعر المنخفض ، يمكن أن يتحول إلى خيبة أمل.

4. خذ وقتك ، خذ استراحة

ضد اندفاعات الشراء اللحظية في المتاجر هناك علاج جيد- خذ مهلة لمدة 20 دقيقة ، ثم فكر في كيفية ووقت استخدام عملية الشراء هذه. ومن الجدير أيضًا التفكير في خيار بديل: ما الأشياء الأخرى التي يمكنك إنفاق المبلغ المخصص عليها. إذا تم التخطيط لعملية شراء تكلف أكثر من 5 آلاف روبل ، فمن المنطقي أن تأخذ استراحة ليوم واحد. بعد ليلة نوم جيدة ، يمكن أن تتبخر الرغبة في الحصول على شيء "ضروري للغاية" تمامًا.

5. اشترِ فقط ما هو مناسب في الوقت الحالي

غالبًا ما يكون التسوق علاجًا للعمل الشاق أو تفريغًا من الأفكار الثقيلة التي تزعج الشخص الذي يجد نفسه في موقف حياة صعب. يمكنك أن تفهم هذا من خلال طرح السؤال على نفسك: "هل هذا الشيء مطلوب في المستقبل القريب؟". إذا كانت الإجابة لا ، فمن الأفضل تأجيل الشراء.

6. تجاهل كلمة "مجاني"

يتلاعب المسوقون بمهارة بالمشترين باستخدام كلمتي "مجاني" و "هدية". من المضحك أن الناس غالبًا ما ينفقون أموالًا إضافية للحصول على نوع من المكافأة مجانًا. على سبيل المثال ، يحصلون على عبوة مناديل مبللة ، بينما يدفعون مبالغ زائدة مقابل حفاضات باهظة الثمن. يبرر البعض النفقات الإضافية بسلع الهدايا ، متناسين إجراء العمليات الحسابية الأولية وحساب قيمة المكافأة.

7. لا تبرر نفسك مع الوقت الضائع.

نظامي كبير مراكز التسوقمن الصعب تقليل الاستهلاك. يمتد التسوق فيها أحيانًا لساعات ، ونتيجة لذلك ، يميل الأشخاص الذين لم يجدوا شيئًا مناسبًا إلى شراء شيء على الأقل لتبرير الوقت الضائع. لا تستسلم لهذا الشعور. من الأفضل أن تجرب وقتًا آخر للذهاب إلى متاجر أخرى بدلاً من تفاقم الموقف بعملية شراء غير ضرورية.

8. شراء ذكية

غالبًا لا يفهم الناس ما يحتاجون إليه حقًا ، على سبيل المثال ، يخلطون بين الجوع والعطش والتعب والملل. إنه نفس الشيء مع التسوق. يتم شراء الأشياء في بعض الأحيان ليس بسبب الحاجة إليها ، ولكن لأسباب مختلفة تمامًا. البعض يفتقر إلى التواصل ، والبعض الآخر يشعر بالملل ، والبعض الآخر يريد أن يكون في الاتجاه. لمنع التسوق من أن يصبح عبئًا لا يطاق على ميزانيتك ، فكر في الأسباب الحقيقية التي تدفعك إلى إفراغ محفظتك.

9. تجنب تأثير مدمني التسوق ، حذف القوائم البريدية

هناك من لديهم مشتريات وعروض ترويجية في أذهانهم فقط. ليسوا هم أنفسهم مهووسين بهذا فحسب ، بل يتم تحميل الآخرين باستمرار بعروض البيع بالتجزئة الجديدة. في بعض الأحيان يمكنك أن تتعلم شيئًا مفيدًا حقًا منهم ، ولكن عادة ما يربك حماسهم فقط ، ويثير إنفاقًا غير ضروري. قوائم المراسلات تلك القمامة بريد إلكتروني. على الأقل من الأسهل التعامل معهم - إلغاء الاشتراك والنسيان. لا تتوقع سيلًا من معلومات المنتج ليتيح لك ذلك. ستوفر المزيد إذا بقيت في الظلام ، وكل هذا بهرج الإعلان سوف يتجاوزك.

10. مطابقة المصروفات مع الدخل

احسب المبلغ الذي تدفعه مقابل كل ساعة عمل. وفكر في مقدار العمل الذي يتعين عليك القيام به للحصول على الشيء المطلوب. إذا كان فنجان القهوة في منشأة باهظة الثمن يكلفك 3 ساعات من عملك ، فمن غير المنطقي تناول العشاء هناك. يعمل نفس النهج تقريبًا فيما يتعلق بالمشتريات. إذا كان التلفزيون الجديد يأخذ 50٪ من المدخرات التي جمعتها لمدة عامين ، فربما يكون من المنطقي استخدام طراز أقل تقدمًا؟

11. كن ممتنا

عندما يعرف الشخص كيف يستمتع بالحياة ، يكون ممتنًا لأن لديه عائلة ، ووظيفة ، وصحة ، ولديه نوع من الممتلكات ، فمن الأسهل عليه أن يعيش. كثيرون لا يدركون ثروتهم ومكانتهم في المجتمع. الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان لا يحتاجون لملء الفراغ العاطفي من خلال التسوق الطائش.