У дома > Лукойл > Как да се научим да не харчим пари


Как да се научим да не харчим пари




Руснаците харчат несъзнателно поне 15 000 рубли на месец. Дори и с дефицит личен бюджет. Парите се харчат за така наречените спонтанни, непланирани покупки - бутилка вода, кафе за вкъщи, пакет бисквити за пиене на чай в почивка. Следващият път, когато отидете в супермаркета, помислете отново дали имате нужда от още един пакет майонеза на разпродажба или голяма кутия кафе, което уж е с 10% по-евтино от обикновеното. Наистина, благодарение на вашето спонтанно харчене, всички хипермаркети и супермаркети живеят.

Купих кола случайно

Според експерти повече от половината руснаци не контролират покупките си по никакъв начин, а след това в края на месеца се чудят защо разходите надвишават приходите и трябва да вземат заем от колега. „Трябва да променим отношението си към управлението на парите“, казва Лариса Плотницкая, бизнес треньор и автор на книгата „Как да правим пари в семейството“. Колкото и да е странно, дори в бизнеса малък проценткомпаниите следят разходите си, а за обикновените хора е още по-трудно да правят това.“Между другото, според икономистите, една от причините да не броим пари е фактът, че работодателят плаща данъци за физическите лица в Русия и в Европа, за да Например гражданите сами попълват декларация и виждат колко бързо и колко е празен портфейлът им.

Спонтанното харчене е харчене, което не е планирано в бюджета ви. Бутилка вода, безброй кафета за вкъщи, бутилка бира след работа, билети за транспорт - вместо "дълга" карта, човек си купува скъп билет за две пътувания от автомата, за да не стои на опашка - тези разходи са водещи в списъка на спонтанните разходи. Дори големи покупки могат да се превърнат в спонтанна загуба и всичко това, защото сме повлияни от приятели, колеги и просто непознати в магазина - някои в супермаркета пълнят кошницата според принципа „всичко беше взето и аз го взех“. Лариса Плотницкая разказа как един от участниците в нейното бизнес обучение спонтанно си купи кола. Нейният колега на работа купи колата, за която тя отдавна мечтаеше. Без да мисли два пъти, тя взе заем - можеше да си го позволи - започна да кара чисто нова кола, а в гаража имаше доста достоен "тригодишен", който щеше да й служи дълго време.

Също така, „горящите“ обиколки често се купуват спонтанно: уж уникална оферта дойде на вашата поща и вие, без да сравнявате цените от други туроператори, резервирате предложената.

Непланиран приход, например бонус, награда, неочакван дълг, върнат от някого, лесно може да се превърне в непланиран разход. Експертите съветват: в този случай сумата, която внезапно е паднала върху вас, трябва да бъде разделена на две части: похарчете едната и инвестирайте другата - по-добре е в себе си, например в езикови курсове или спорт.

Понякога спонтанното харчене е трудно да се разграничи от планираното харчене. Прибирах се от работа, реших да купя букет цветя за любимата си - просто исках да я угодя. От гледна точка на икономиката - загуба, а от гледна точка на здравия разум - инвестиция във взаимоотношенията.

Но какво да кажем за поничките?

"Не съм привърженик на това да се карам за допълнителна чаша кафе - казва Лариса Плотницкая. - Първо помислете дали можете да си го позволите или не. А за това просто планирайте разходите за тази чаша." Експертът казва, че не трябва да отивате в магазина с малко листче, на което е написан списъкът необходими покупкино с малък бележник. В едната колона посочете какво трябва да купите за седмицата, в другата колона - колко пари можете да похарчите за това въз основа на вашия бюджет, а в третата колона запишете разходите - колко пари сте похарчили. "Нямам пари за дрехи, значи нямам планирани в бюджета за месеца. Тъй като нямам планирани дрехи, това означава, че не ми трябват", продължава експертът.

Можете също така да научите как да пестите от чаши кафе и понички. Просто планирайте в бележника си този ред: „Една храна за вкъщи“. Изчислете колко харчите за него всеки ден, умножете по броя на работните дни на месец, вижте цифрата и преценете сами колко натоварващо е това за вашия бюджет.

Между другото, експертите смятат, че твърдението, че жените, поради своята импулсивност, правят по-спонтанни разходи, не е съвсем вярно. Всичко зависи не от пола, а от типа личност - колко ирационален си. 75% от хората са нерационални и правят спонтанни покупки. Целият маркетинг е изграден върху тяхната страст към шопинга. И ако все пак искате да облекчите стреса, като пазарувате, тогава няма да ви се наложи да чакате дълго за резултата - почти всички магазини са топли, светли и уютни, определено ще облекчите стреса, но и със сигурност ще изпразните портфейла си - купете много ненужни неща, които ще лежат у дома без дела.

Пряка реч

Планирате ли бюджета си?

Виктор Мережко

Виктор Мережко, режисьор:

Да, планирам бюджета си. Не искам внезапно да остана без пари. Сега е толкова трудно време, но никой не дава пари на заем и го прави правилно. Понеже всички вече броят пари, дори богатите хора са станали по-стегнати и по-разумни.

При спонтанното харчене знам как да се спра. Все пак аз съм мъж, жените са тези, които не могат да кажат "не" на допълнителна покупка. Това е характеристика на красивата половина на човечеството. Не съм съгласен, че желанието за спонтанно харчене на пари не зависи от пола. Защо всички тези опаковки и опаковки, от аптеката до магазините? Те са насочени предимно към жените, които реагират по-сериозно на това от мъжете. Жената си е жена.

Ако разбера, че са ми останали много малко пари, се спирам и казвам: „Мога и без тях“. Въпреки че, ако видя нещо красиво - дънки или сако, и освен всичко останало, то абсолютно ми отива, но в същото време трябва да броя парите, мога да си позволя тази слабост.

ясно

1 Трябва да имате няколко плана: глобални разходи за пет години и разходи за следващата година. Посочете колко пари ще похарчите за тези два плана и откъде ще дойдат парите. Също така направете план за разходите за месеца, включително сметки за комунални услуги, хранителни стоки, хранене навън, празнични разходи, подаръци.

2 Затворете някои от вашите банкови карти, прехвърлете всички пари на един. Това ще улесни следенето на разходите.

3 Свържете се с картата чрез SMS-информиране за движението на средствата. Информирането струва средно 50 рубли на месец, но ще ви помогне да спестите много повече пари.

4 Изтеглете някое от специално създадените електронни приложения на вашия мобилен телефонза да ви помогне да следите разходите си.

5 Разгледайте магазините преди началото на сезонните разпродажби. Така че можете спокойно да пробвате нещата, да сравнявате първоначалните и крайните цени и да се лишите от желанието да купувате на всяка цена и повече, което възниква при вида на тълпата за пазаруване.

6 Понякога, за да направите правилния избор, трябва да напуснете магазина и да се върнете на следващия ден - изведнъж до утре ще разберете, че нямате нужда от това нещо.

7 Забравете заемите. Те ще бъдат полезни само ако инвестирате в нещо значимо. Потребителски кредитиза закупуване домакински уредиопределено са изключени, но заем за отваряне на собствен бизнес - защо не.

8 Продуктите, които са необходими всеки ден - хляб, мляко, е по-добре да купувате в малки магазини близо до къщата. Влизайки в голям магазин, не можете да устоите на изкушението да купите "нещо вкусно" с хляб и мляко.

Инфографика: "RG" / Антон Переплетчиков / Наталия Соколова

Изглежда, каква вреда на бюджета може да причини порция кафе за себе си, бутилка вода, която да вземете със себе си на път, 100 рубли за джобни разходи за дете? Но, както се оказа, повечето хора неусетно харчат значителна част от личния или семейния си бюджет за дреболии. Антон Красненков от платежна система Visa каза как да контролирате спонтанното харчене.

Визов офисв Москва се намира на улица Хашек, в модерен бизнес център. Долу имаме кафене с отлични сандвичи, напротив - кафене от известна верига. Сутрин всеки втори служител на компанията влиза в офиса с хартиена чаша кафе, следобед често слизаме в кафенето ... и неусетно харчим прилични суми пари. Веднъж реших да пресметна колко харча за кафе и шоколадови бонбони на месец – и сумата ме изненада неприятно. В резултат на това станах по-осъзнат към спонтанните си желания и в компанията предложих да проведа проучване на покупателното поведение на руснаците. Решихме да разберем колко сериозно може да бъде спонтанното харчене, с което се сблъсква всеки от нас Ежедневието. Резултатите от проучването бяха много интересни.

За какво харчат пари руснаците?

Интервюирахме жители на големи градове над 18 години, които активно използват банкови карти и разбрахме как и за какво харчат парите си. Оказа се, че сред най-популярните ежедневни разходи на руснаците на първо място е покупката на малка бутилка вода, а на второ място са билетите за кино или театър. Често парите се харчат тихо за закупуване на алкохолни напитки, кафе за вкъщи и цигари. Повече от половината от анкетираните купуват билети за транспорт всеки ден, вместо да заплатят предварително месечна карта, спонтанно решават да купят подарък или сувенир за роднини, приятели или колеги. Мнозина редовно оставят малки суми в кафенета или купуват бърза храна, въпреки че културата на даване на бакшиши в Русия все още не е напълно оформена (само 26% отбелязват „бакшиши“ сред редовните си разходи). Собствениците на автомобили редовно харчат пари за бензин, някои постоянно плащат за паркиране в града.

Най-честите незабележими разходи на руснаците:

На пръв поглед ежедневните спонтанни покупки не са скъпи: около 150 рубли за кафе, 350 рубли за билет за кино, 100 рубли за бакшиш. Въпреки това, ако се опитате да изчислите колко ще доведат тези разходи в края на месеца, тогава тази сума може да достигне 20-30 хиляди рубли - за някой повече, за някой по-малко. По правило (и това беше потвърдено от нашето проучване), колкото по-висок е личният доход на човек, толкова повече пари харчи за ежедневни разходи и толкова по-трудно му е да се откаже от някакви специфични предпочитания и навици.

„Избягването не може да бъде контролирано“

Невъзможно е напълно да се избегнат ежедневните дребни разходи. И дори, вероятно, няма смисъл да си поставяте такава цел, особено в реалностите на интензивния живот на голям град. Въпреки това, ако се опитате да ги контролирате, можете да постигнете значителен напредък по въпроса за компетентното планиране на бюджета.

Цифрите говорят сами за себе си: една трета (31%) от общите ежедневни разходи са непланирани или ненужни разходи, тоест такива, които биха могли да бъдат избегнати. Освен това почти половината (43%) от руснаците не следят колко пари се харчат за дребни разходи.

Така, ако започнете редовно да следите ежедневните си разходи и да правите минимален анализ на разходите си, тогава ще видите кои разходи са незадължителни и кои са наистина жизненоважни за вас. Въз основа на резултатите от анализа е вероятно вашият финансово поведениеще се промени.

Методи за контрол

Можете да контролирате разходите си по различни начини. Например, можете да запазвате касови бележки след всяка покупка и след това да следите разходите в бележник и, ако е възможно, да класифицирате разходите в категории (много досадна задача на практика). Някой по стария начин, независимо че получава заплата на карта, обича да раздава пари в пликове за разни нужди и да записва в тях приходи и разходи. Някой предпочита да поддържа таблица с разходите в Excel.

И накрая, най-модерният и според мен най-удобният начин е да контролирате разходите с помощта на SMS от банката, при условие че използвате картата всеки ден. Първо, ако имате свързана такава услуга, тогава SMS идва в същата минута, когато правите покупка. Второ, благодарение на SMS винаги можете да запомните за какво сте похарчили пари. Трето, историята на покупките е винаги на една ръка разстояние и винаги можете да я анализирате. Освен това, ако желаете, можете да контролирате не само вашите разходи, но и разходите на членовете на вашето семейство.

Ако предпочитате да използвате карти в ежедневието, тогава онлайн банка ще дойде на помощ с SMS информиране под формата на приложение, което вероятно вече е инсталирано на вашия телефон. Приложенията от този вид не само показват движението на средствата по вашата сметка, но също така предоставят информация за обменния курс, предлагат ви да направите своевременно депозит или да извършите необходимото плащане от всяка точка на света.

В допълнение към онлайн банките има специализирани приложения за финансово счетоводство, които също ще ви помогнат да следите разходите си, а най-технологично напредналите от тях класифицират разходите ви вместо вас и може би ще ви накарат да се замислите за по-оптимизирано харчене на личните ви средства. бюджет.

Контролирането на разходите не означава пълното им премахване. Но когато винаги имате пълна статистика за това колко и за какво вече сте похарчили пари този месец, ви е по-лесно да устоите на изкушението и да минете покрай прозореца с нещо приятно, но ненужно.

Ако сте в групата на онези 43% от руснаците, които изобщо не следят ежедневните си разходи, опитайте се да дисциплинирате финансовото си поведение поне за месец - опитайте се например да плащате за всички дребни неща с една карта и в края на месеца обобщавам, както направих навремето. Когато можете визуално да видите какво и колко сте похарчили, ще ви бъде лесно да разберете колко безболезнени са тези разходи за общия ви бюджет. Може би решавате, че всичко е наред, и без угризения продължавате да харчите пари за дребни покупки - това е нормален резултат. Или може би като мен ще разберете, че получената сума може да се изразходва по-ефективно и ще промените своя поведението на потребителитев бъдеще.

Здравейте! В тази статия ще говорим за това как да спрем да пилеем пари.

Неконтролираното харчене не е просто удар по портфейла ви. С течение на времето ще започнете да имате негативно отношение към себе си, няма да можете да спестите за нещо важно. Ето защо трябва да се научите как да харчите пари правилно. В тази статия ще ви кажа защо харчим твърде много, как да спестяваме семеен бюджети да можете да си купите това, което искате.

Защо харчим твърде много

Най-честата причина за неконтролирано харчене е краткотрайното удоволствие. Купуваме ново, готино нещо, което не сме имали, и за половин ден или ден изпитваме еуфорията от нова покупка.

Тази причина е много подобна на. Когато вместо да получим удовлетворение от свършената работа, изберем „да се насладим тук и сега“. Хормонът допамин е отговорен за това краткотрайно чувство на радост.

Проблемът е, че допаминът се освобождава от очакването за покупка, а не от факта, че сте купили нещо. Грубо казано, този хормон ни кара да искаме да направим нещо по всякакъв начин. И след като сме постигнали желаното, еуфорията продължава известно време.

Именно нуждата от „хормона на щастието“ ни кара да правим спонтанни покупки, които ще донесат някакви емоции. Самият хормон е полезен, формира упорито желание, дава мотивация, но не винаги, когато е необходимо.

Как се работи с тригери

Тригерите са отговорни за производството на хормона в ситуация на пазаруване.

Тригер- предмет, действие или събитие, което предизвиква реакция. Тоест това е спусък за вашето „искам“.

Когато сте заети да работите по проект, да се грижите за децата или да вършите домакинска работа, нямате силно желание да купите нещо. Но щом се случи нещо интересно, вълнуващо или негативно (най-често второто), ние веднага искаме да получим своята доза положителни емоции. Като пример:

Шефът ти се развика, но ти нищо не можеш да кажеш. Те наистина направиха грешка и нищо не можете да направите по въпроса. Излизате от офиса и имате силно желание да отидете и да купите нещо. Спря на телефона. Вярно, че вашият няма и годинка, но това са вече дреболии.

И в ежедневието има много такива ситуации. След негативизма трябва някак да се балансираме. Стартира веригата „Негатив (тригер) -> желание за покупка -> харчене -> защо съм харчил пари за глупости”. От много от тези ситуации се формират навици, от които след това е трудно да се отървете.

С всяко такова задействане започвате нов навик.

Но работата с първопричините е много трудна. Може да отнеме от 2 месеца до 5 години, за да коригирате собствените си навици. И ако продължите да харчите пари, просто ще загубите спестяванията си.

Как да се научите да харчите пари разумно

Подготвих списък със 7 съвета, които наистина могат да ви помогнат да харчите пари разумно.

1. Направете списък за пазаруване.Вместо да влизате и да избирате от прозореца, направете списък преди време. Създайте бележка на телефона си и проверете какво трябва да купите.

Ако все още не знаете какво точно искате да купите, ограничете се до конкретна сума. Можете да похарчите определен бюджет в този магазин: по-малко е възможно, повече не е.

2. Използвайте подаръчни карти.Магазините периодично провеждат промоции и дават на своите клиенти подаръчни карти. Такива карти са чудесен начин да контролирате разходите си в магазина.

Така изкуствено се ограничавате. Не можете да направите покупка в магазина за повече от 3-4 хиляди рубли.

3. Следете размера на отстъпките.Хората обичат да купуват с отстъпки. Някои магазини се възползват от това. Вместо отстъпки от 30 - 50%, те слагат 10 - 15%. Виждаме "Намаление" и несъзнателно реагираме на него. Определете за себе си приемлив процент на отстъпка: 20, 30 или 40%.

И не купувайте безполезни предмети само защото са на разпродажба. Ако не се нуждаете от този артикул, няма значение колко струва.

4. Плащане в брой.Ако е възможно плащане в брой, а не с карта, тогава трябва да се използва това. Пластмасови карти, особено кредитните карти, от време на време създават усещането, че имате много пари. Най-често това не е така и когато се приберете у дома ще установите, че сте похарчили много повече, отколкото сте планирали.

Съветът ще помогне при харченето на храна в супермаркетите. Не са необходими много пари в брой, а банкоматите са винаги под ръка.

5. Следете цените.Не купувайте неща на първото място, което видите. Това важи особено за скъпите джаджи. Видяхте ли нов телефон на витрината? Проверете в Yandex.Market кои магазини все още го продават. Може би, като сте купили от витрина, ще загубите 10 - 20% от цената му, просто защото сте искали да спестите няколко минути от времето си.

6. Проверете за какво се абонирате.Това се отнася за кабелна телевизия, платени приложения, абонаменти. Защо ви е необходим кабел, ако не гледате телевизия? Защо ви е нужен абонамент за онлайн кино, ако сте гледали последния филм преди 2 месеца?

7. Започнете да спестявате.Винаги трябва да имате голяма или средна цел, за която оптимизирате разходите си: купете кола, направете първоначална вноска по ипотека, отидете на почивка. Без такава цел вашите спестявания са практически безсмислени.

Това са прости начини да контролирате разходите си. Малко вероятно е да успеете да избегнете всички импулсивни покупки, но ако следвате съветите, можете да намалите загубата на пари до минимум.

Има още един интересен тест. Представете си, че непознат дойде при вас и ви предложи пари (стойността на вещта) или самата вещ. Ако избирате парите, тогава нещата не са толкова важни. Ако нещо, тогава можете да си купите.

Малък лайфхак

Ако видите нещо интересно на витрината и спешно искате да го купите, но вътрешен глас тихо шепне „Чакай, нямаме нужда от това“, можете да направите следното:

  1. Отидете на кафе и хапнете нещо сладко.Поръчайте кафе, торта, седнете, хапнете. Количеството захар в кръвта ви ще се повиши и мозъкът ви може да работи по-добре.

    Все още не е научно доказана връзката между количеството захар и активната работа на мозъка, но на мен ми помага.

  2. Разгледайте отзивите в интернет за бъдещата си покупка.Обърнете специално внимание на критиките и негативните точки. Това помага да се премахне "ореолът" и да се съсредоточи върху недостатъците.
  3. Вижте цените в други магазини и в интернет.Ако можете да намерите по-евтино, по-добре е да спестите.

След 30-40 минути ще разберете, че всъщност не искате да купувате този продукт и наистина имате нужда от пари за нещо друго. Но ако това не помогне и остава постоянно желание да „купувате тук и сега“, тогава ще трябва да харчите пари.

Също така е много готино да купувате подаръци за любимите си хора. Ако имате неопределимо желание да купите нещо, тогава е по-добре да „купите като подарък“.

импулсивно пазаруване

За много хора, които искат да живеят "на пълно", е много трудно да следват плановете. Дори планът за пазаруване предизвиква негативни емоции.

„Трябва ли да се ограничавам по някакъв начин? Не можете да купите нещо извън списъка за пазаруване? Не, не искам това."

По едно време и аз си мислех така, докато не попаднах на една книга, в която се казваше нещо подобно:

Колкото по-добре следвате плана си за деня, толкова повече време ви остава за творчество и безделие.

Ако преведете всичко в разходите си, ще бъде нещо подобно: колкото по-малко харчите за ненужни неща, толкова повече пари остават за импулсивни и радостни покупки. Само като вземете предвид факта, че наистина имате нужда от това и няма да се обвинявате по-късно, че сте похарчили парите отново.

Можете и трябва да харчите пари за добри дрехи, вкусна храна, развлечения. Това са положителни емоции. Само това трябва да е ваше съзнателно решение, а не наложено от вашите навици.

Заключение

  1. Готини са импулсивните покупки, които предизвикват положителни емоции и след които не съжалявате. Дори да сте платили малко повече.
  2. Импулсивни покупки, 20 минути след които се укорявате за пропилени пари - това е лошо.

Съсредоточете се върху първото и се радвайте. Елиминирайте последното от живота с помощта на контролен списък и работа с навиците.

Харчите ли заплатата или джобните си пари веднага щом ги получите? След като започнете да харчите, е трудно да спрете. Но преразходът води до огромен дълг и нулеви спестявания. Много е трудно да се спрете да харчите пари, но с правилния подход е напълно възможно да не прекалите, а дори да спестите.

стъпки

Част 1

Оценете естеството на разходите

    Помислете за всички хобита, дейности, неща, за които харчите пари всеки месец.Може би имате слабост към обувките, или обичате да се храните в ресторанти, или сте абонирани за списания за красота безкрайно. Ако можете да си го позволите, тогава е нормално да се наслаждавате на материални обекти и усещания. Направете списък на всичко, за което обичате да харчите пари всеки ден. Отчитайте ги всеки месец като разход по ваш избор.

    • Запитайте се: Харча ли много пари за тези разходи? За разлика от месечните фиксирани разходи (необходими като наем, сметки за комунални услуги и други плащания), които са стабилни, произволните разходи са по-малко необходими и по-лесни за намаляване.

  1. Прегледайте разходите си за последното тримесечие (период от три месеца).Погледнете състоянието на вашата кредитна карта и банкови извлечения, както и разходите от джоба ви, за да разберете къде отиват парите. Запишете всяко малко нещо, дори чаша кафе, пощенска марка или ако имате лека закуска в движение.

    • Ще се изненадате колко много ще похарчите само за една седмица или един месец.
    • Ако е възможно, разгледайте данните, събрани през годината. Преди да дадат препоръки, повечето експерти в финансово планиранепомислете за разходите за цялата година.
    • В крайна сметка произволното харчене може да отнеме голям процентот вашата заплата или надбавка. Ако ги запишете, това ще ви каже къде можете да намалите разходите.
    • Проследявайте колко харчите за желания спрямо това, от което се нуждаете (напр. напитки в бара и хранителни стоки за седмицата).
    • Определете какъв процент от вашите разходи са фиксирани спрямо произволни разходи. Основните разходи са една и съща сума всеки месец, докато незадължителните разходи могат да бъдат гъвкави.

  2. Пазете касовите си бележки.Това добър начинпроследявайте колко харчите за определени неща всеки ден. Вместо да изхвърляте квитанции, събирайте ги, за да можете да следите точно колко сте похарчили за определени продукти или храна. По този начин, ако се окажете с месечен преразход, можете да изясните къде сте похарчили парите си.

    • Опитайте се да използвате по-малко пари в брой, вместо това използвайте вашата кредитна или дебитна карта, за да проследявате таксите си. Ако е възможно, сметките по кредитните карти трябва да се плащат изцяло всеки месец.

  3. Използвайте инструмента за планиране на бюджета, за да оцените разходите си. Budget Planner е програма, която изчислява вашите разходи и колко приходи сте спечелили през тази година. Въз основа на разходите ще ви каже колко можете да си позволите да похарчите тази година.

    Част 2

    Корекция на естеството на разходите

    1. Направете бюджет и се опитайте да го спазвате.Определете какви са основните ви разходи всеки месец, за да сте сигурни, че няма да харчите пари, които нямате. Те най-вероятно включват:

      • Разходи за наем на жилище и комунални услуги. В зависимост от жилищната ви ситуация може да сте в състояние да споделите тези разходи с вашия съквартирант или партньор. Вашият наемодател може да плаща за отопление или вие можете да плащате месечните сметки за електричество.
      • Движение. Ходите ли пеша на работа? караш ли колело Използвате ли автобуса? Да се ​​събираме с приятели?
      • Хранене. Помислете за средната сума на седмица за храна през месеца.
      • Медицински услуги. В случай на инцидент или злополука е важно да имате медицинска застраховкатъй като плащането от джоба ви вероятно ще струва повече от застрахователното покритие. Потърсете в интернет най-добрите застрахователни тарифи.
      • Други разходи. Ако имате домашен любимец, тогава можете да включите определено количество храна за животното на месец. Ако вие и вашият партньор имате навика да имате романтична среща всеки месец, считайте това за разход. Пребройте всеки разход, който ви хрумне, за да не харчите пари, без да знаете за какво отиват.
      • Ако продължавате да плащате дългове, добавете ги към позицията на задължителните разходи на бюджета.

    2. Отидете на пазар с цел.Целта може да бъде: нови чорапи, които да заменят чифт дупки. Или подмяна на счупен телефон. Ако имате цел, когато отидете до магазина, особено за несъществени неща, тогава това ще ви спре от спонтанни покупки. Като се съсредоточите върху най-важното, докато пазарувате, вие също така ще определите ясен бюджет за вашето пазаруване.

      Не се вкопчвайте в продажбите.Ах, това неустоимо изкушение от намаления! Търговците очакват купувачите да бъдат напълно погълнати от рафтовете с намалени стоки. Важно е да устоите на изкушението да оправдаете покупката само с факта, че продуктът е с намаление. Дори големите отстъпки означават големи разходи. Вместо това, вашите единствени два фактора за покупка трябва да бъдат: Имам ли нужда от този артикул? Тази покупка в рамките на бюджета ми ли е?

      • Ако отговорът на всички тези въпроси е не, тогава може би е по-добре да оставите артикула в магазина и да спестите парите си за артикула, който искате, вместо за артикула, който искате, дори ако е на разпродажба.

    3. Оставете кредитните карти у дома.Вземете само парите, от които се нуждаете, въз основа на бюджета си, за да прекарате седмицата. По този начин, ако вече сте похарчили всичките си пари, ще трябва да се откажете от ненужните покупки.

      • Ако в крайна сметка вземете кредитна карта със себе си, третирайте я като дебитна карта. Така че всяка стотинка, която харчите за кредитна карта, се чувства като пари, които трябва да се връщат всеки месец. Боравене със кредитна картакакто при дебитната карта, няма да посягате към нея толкова безразсъдно при всяка покупка.

    4. Яжте у дома и си носете обяда.Храненето навън е много скъпо, особено ако харчите 500-750 рубли на ден 3-4 пъти седмично. Намалете храненията си в ресторанта до веднъж седмично, а след това постепенно до веднъж месечно. Определено ще забележите колко пари се спестяват, когато пазарувате хранителни стоки и готвите сами. Освен това много повече ще оцените приятна вечеря в ресторант в чест на някакво събитие.

      • Носете обяда си на работа всеки ден, вместо да харчите пари в кафенето. Отделете 10 минути вечер преди лягане или сутрин преди работа, за да си направите сандвич и лека закуска. Ще забележите, че спестявате всяка седмица малка сумаБлагодаря ви, че донесете обяда си.

    5. Въздържайте се от прекарване на 1 месец.Проверете моделите си на харчене, като купувате само най-важното за 30 дни. Вижте колко малко можете да похарчите за един месец, като се съсредоточите върху закупуването на това, от което се нуждаете, а не върху това, което искате.

      • Това ще ви помогне да определите какво смятате за задължително и какво е хубаво да имате. Освен очевидните нужди като плащане на наем и храна, можете да спорите, че членството във фитнес залата е задължително, защото ходенето на фитнес ви поддържа във форма и ви поддържа добре. Или седмичен масаж, който помага за болки в гърба. Тъй като тези нужди са в рамките на вашия бюджет и можете да си ги позволите, можете да харчите пари за тях.

    6. Направете всичко със собствените си ръце.Направи си сам е чудесен начин да научиш нови умения и да спестиш пари. Има много блогове и книги за ръкоделие, които ще ви покажат как да пресъздадете скъпи неща с ограничен бюджет. Вместо да харчите пари за скъпо произведение на изкуството или декорация, направете го сами. Това ще ви позволи да създадете индивидуално нещо и да останете в рамките на бюджета.

      Заделяйте пари за цел в живота.Работете за постигане на цел, като пътуване до Южна Америка или закупуване на къща, като влагате определена сума пари в спестовната си сметка всеки месец. Напомнете си, че парите, които спестите, като не купувате дрехи или като се лишавате от седмични разходки, ще отидат за по-голяма цел.

    Част 3

    Помоли за помощ

    1. Помислете за признаците на неустоимо желание за пазаруване.Страстните купувачи или пазаруващите често не могат да контролират навиците си за харчене и стават емоционални прахосници. Те „пазаруват до отпадане“ и след това продължават. Но пазаруването и прахосничеството карат човек да се чувства по-зле, а не по-добре.

      • Шопахолизмът засяга повече жените, отколкото мъжете. Жените с непреодолимо желание за пазаруване обикновено имат гардероби, пълни с дрехи у дома с непокътнати етикети. Те отиват в мола с намерението да купят само един артикул и се прибират с торби с дрехи.
      • Пазаруването може да бъде сезонна утеха за депресия, безпокойство и самота по време на празничния сезон. Това се случва, когато човек се чувства депресиран, самотен или ядосан.

Предлагаме 11 разумни съвета, които ще ви помогнат да спрете да харчите излишно, което означава, че можете бързо да съберете пари за това, от което наистина се нуждаете и сте планирали отдавна.

1. Направете инвентаризация

Подредете дома си, направете инвентаризация на гардероба и кухненските прибори. Може би ще намерите артикули с подобно предназначение или дори неща, за които сте забравили и сте планирали да купите в следващите дни. Инвентаризацията ще ви помогне да спрете да купувате шеста рокля, когато пет подобни тихо събират прах в гардероба ви, защото са „демоде“.

2. Не се страхувайте да използвате скъпи покупки

Обществото на Запад е затънало в консуматорство. Обичайно е постоянно да актуализирате гардероба, да сменяте мебели, да купувате нова колакогато старият все още е в идеален ред. Като атавизъм на съветското време, от по-старото поколение ни е преминал обратният навик - да пазим нещата без нужда. Хората спестяват години наред, например за кожено палто или скъпа кола, след което я купуват, но рядко я използват. Това е така, защото те се страхуват да изложат любимите си предмети на вредни въздействия. Класика в жанра е сервиз за кафе, който семейството използва само на празници или красиво кресло под изтъркано старо одеяло.

Този подход е частично оправдан от практически съображения, но има неприятен страничен ефект. Хората харчат пари за евтини имитации на желани неща, за да се насладят на покупката, без да се страхуват да я развалят. Подобни придобивания обаче не носят удовлетворение, което провокира нови разходи. За да прекъснете този порочен кръг, трябва да използвате скъпи неща, да им се наслаждавате, намалявайки жаждата за пазаруване.

3. Не превръщайте продажбите в култ

Психолозите смятат, че за хората, които се задържат, пазаруването не е основното. Най-голяма активност демонстрират хазартните купувачи, които идват за положителни емоции. В крайна сметка получаването на отстъпка от 30%, 60%, а понякога и всичките 90% е като печалба от лотарията. Когато обаче продукт, закупен набързо, не отговаря на размера, стила или цвета, настъпва разочарование. Парадоксът е, че някои хора харчат повече за разпродажби, отколкото за редовно пазаруване. Следователно спестяването на отстъпки е много съмнително занимание. Опитайте се често да си напомняте, че основното е качеството, че закупуването на случаен артикул, закупен само заради ниската цена, може да се превърне в разочарование.

4. Не бързайте, вземете си почивка

Срещу моментните импулси за покупка в магазините има добро лекарство- вземете таймаут за 20 минути и след това помислете как и кога ще бъде използвана тази покупка. Освен това си струва да помислите за алтернативен вариант: за какво друго можете да похарчите разпределената сума. Ако е планирана покупка, която струва повече от 5 хиляди рубли, има смисъл да си вземете почивка за един ден. След добър нощен сън желанието да имате "изключително необходимо" нещо може напълно да се изпари.

5. Купувайте само това, което е актуално в момента

Често пазаруването е лек за досадна работа или освобождаване от тежки мисли, които притесняват човек, който се намира в трудна житейска ситуация. Можете да разберете това, като си зададете въпроса: „Ще бъде ли необходимо това нещо в близко бъдеще?“ Ако отговорът е отрицателен, по-добре е да отложите покупката.

6. Игнорирайте думата "безплатно"

Маркетолозите умело манипулират купувачите, използвайки думите „безплатно“ и „подарък“. Странно е, че хората често харчат допълнителни пари, за да получат някакъв бонус безплатно. Например, те получават пакет мокри кърпички, докато надплащат за скъпи пелени. Някои оправдават допълнителните разходи с подаръчни стоки, забравяйки да извършат елементарни аритметични операции и да изчислят стойността на бонуса.

7. Не се оправдавайте с изгубено време.

Редовни на големи център за пазаруванетрудно се намалява консумацията. Пазаруването в тях понякога се простира с часове, в резултат на което хората, които не са намерили подходящо нещо, се изкушават да купят поне нещо, за да оправдаят загубеното време. Не се поддавайте на това чувство. По-добре е да опитате друг път да отидете в други магазини, отколкото да влошите ситуацията с ненужна покупка.

8. Купувайте умно

Често хората не разбират от какво наистина се нуждаят, например бъркат глада с жаждата, умората със скуката. Същото е и с пазаруването. Нещата понякога се купуват не защото са необходими, а по съвсем различни причини. На някои им липсва комуникация, други скучаят, трети искат да са в тенденция. За да не се превърне пазаруването в непосилно бреме за бюджета ви, помислете за истинските причини, които ви тласкат да изпразните портфейла си.

9. Избягвайте влиянието на пазаруващите, изтрийте пощенските списъци

Има и такива, които имат наум само покупки и промоции. Не само те самите са обсебени от това, но и други постоянно се зареждат с нови оферти на дребно. Понякога можете да научите нещо наистина полезно от тях, но обикновено ентусиазмът им само обърква, провокира ненужни разходи. Пощенски списъци, които разхвърлят електронна поща. Поне е по-лесно да се справите с тях - отпишете се и забравете. Не очаквайте поток от продуктова информация да ви позволи. Ще спестите повече, ако останете на тъмно и цялата тази рекламна сърма ще ви заобиколи.

10. Свържете разходите с приходите

Изчислете колко получавате на час работа. И помислете колко много трябва да работите, за да получите желаното. Ако чаша кафе в скъпо заведение струва 3 часа работа, едва ли има смисъл да вечеряте там. Приблизително същият подход работи по отношение на покупките. Ако новият телевизор отнема 50% от спестяванията, които сте събирали в продължение на 2 години, тогава може би има смисъл да отидете с по-малко усъвършенстван модел?

11. Бъдете благодарни

Когато човек умее да се радва на живота, благодарен е, че има семейство, работа, здраве, има някаква собственост, му е по-лесно да живее. Мнозина не осъзнават своето богатство и положение в обществото. Хората, които са благодарни, нямат нужда подсъзнателно да запълват емоционална празнота чрез безсмислено пазаруване.